Иногда спорт действительно творит чудеса. Но когда дело касается здоровья, относиться к нему стоит с опаской, ведь никогда заранее не известно, как организм отреагирует на нагрузку.
У Марии при рождении был диагностирован порок сердца, в связи с чем доктора запретили ей любую физическую активность. Но Марию это не остановило.
«Я очень упрямая — характер такой, что запретить ничего невозможно. В итоге именно спорт мне помог. К 16 годам я полностью избавилась от всех последствий этого недуга», — призналась актриса.
Мария и сейчас продолжает заниматься спортом: выходит на пробежки, посещает тренировки TRX и занимается barre.
«TRX — это силовая и кардиотренировка с петлями, где упражнения выполняются с собственным весом. Нескучный фитнес, тело очень быстро приобретает рельеф, потому что прорабатываются все группы мышц. А barre — это женственный фитнес, который совмещает в себе силовые, кардиотренировки и пластику. Некоторые элементы выполняются у балетного станка. Прорабатывается все тело, но больше внимания уделяют «любимым женским мышцам» — ягодицам. Barre хорошо подойдет тем, кто никак не может полюбить спорт», — советует Мария.