Мы часто ищем сложные пути там, где они очевидны. Особенно когда речь заходит о здоровье мозга — многие готовы пить БАДы и осваивать умные методики, но забывают про самую простую и доступную вещь. Новейшее исследование с участием почти 160 тысяч человек доказало: секрет ясного ума в пожилом возрасте кроется не в волшебной таблетке, а в том, как именно мы организуем свое питание в районе 50 лет. И этот секрет проще, чем кажется
19.03.2026
