Что можно, а что нельзя употреблять? Можно ли веселиться? Есть ли противопоказания? Об этом читайте в материале портала gorodvo.ru.
Сколько длится Великий пост?
Стартовал пост сегодня и продлится до 7 апреля, до Пасхи. Всего пост длится 48 дней. 40 из них христиане проведут, отдавая дань памяти времени, которое Иисус провел в пустыне без еды и воды. Оставшиеся дни – Страстная неделя (седьмица), которая символизирует последние дни земной жизни Христа.
Что можно есть?
Пост ни в коем случае нельзя считать простой диетой. Никто не запрещает людям чувствовать радость от принятия пищи, рацион должен быть разнообразным, но без излишеств. Разрешается употреблять пищу, приготовленную на паровой бане либо гриле. В основном на постном столе должны быть овощи и фрукты в вареном, тушеном или запеченном виде. Огурцы, картошка, морковь, свекла, кукуруза, горошек, яблока, гранаты, бананы и апельсины станут лучшими друзьями постящихся. Не стоит забывать о кашах, приготовленных на воде и без масла. Мясо, молоко и яйца можно заменить растительным белком – баклажанами, арахисом, чечевицей, соей и бобовыми.
Что под запретом?
Чтобы процедура очищения прошла успешно, во время поста необходимо отказаться от мяса, рыбы, яиц, молока, сладкого, выпечки, бургеров и алкоголя. Кроме еды под запретом находятся шумные вечеринки, светские кутежи, венчания, раздражительность, обиды, злость и осуждения. Супругам рекомендуется быть сдержанным в сексуальном плане, но супружеский долг – это почти святое, поэтому иногда можно радовать друг друга, чтобы избежать измен.
Традиции Великого поста
Дни Страстной седмицы – Великие.
В Великий понедельник необходимо подготовить свое жилье – убрать, вымыть, почистить. В Великий вторник готовится одежда и гладится белье. В Великую среду необходимо завершить все хозяйственные работы. Также в этот день заготавливаются яйца для писанок и крашанок, нужно подготовить все необходимое для их росписи.
На Великий четверг (Чистый четверг) пекут традиционные куличи. Кулич – не просто праздничный хлеб, а символ тела Христа. Перед тем, как приступить к выпечке, нужно помолиться. Необходимо подготовить тело к Пасхе – хорошо вымыться. В Великую пятницу нельзя абсолютно ничего кушать, запрещается петь песни и слушать музыку, стирать, шить, резать. Великая суббота – самый хлопотный день для хозяек. Нужно все приготовить, сварить, в этот день делают писанки и раскрашивают яйца.
Отказаться от поста необходимо детям, беременным, больным и престарелым людям, поскольку это большой стресс для организма.
Заканчивается Великий пост, когда приходит Пасха.
Елена Троянова