«Серебряный» возраст – не помеха активному образу жизни. В этом убеждены вологодские пенсионеры, которые участвуют в мероприятиях региональных центров общения старшего поколения. Там регулярно проходят спортивные соревнования, подвижные игры и зарядки с укрепляющими гимнастическими упражнениями.
Не чужд пожилым людям и экстремальный отдых. Например, в селе Липин Бор Вашкинского округа активисты Центра общения старшего поколения увлеклись рафтингом. В начале июня они организовали спуск на надувном плоте (рафте) по хоть и не горной, но местами порожистой реке Кеме. Вооружившись поддержкой профессионального инструктора, 16 смельчаков отправились на поиски приключений.
«До места старта нужно было ещё добраться, а это – расстояние в 80 километров. Наших любительниц экстремального отдыха такая трудность смутить не могла: они позвали на помощь мужей, и кортеж из пяти машин доставил всех участников до пункта назначения. Спуск по реке позволил нашим активистам получить адреналин и укрепить уверенность в собственных силах, а красоты окружающей природы доставили эстетическое наслаждение», — рассказала управляющий отделением Социального фонда России по Вологодской области Галина Королёва.
В Центре общения старшего поколения Бабушкинского округа посетители увлекаются скандинавской ходьбой. Недавно активисты отметили десятилетие занятий этой спортивной техникой: устроили соревнование на местном стадионе. Физическую активность бодрые пенсионеры совместили с распеванием весёлых песен.
Регулярно делать упражнения под музыку любят и посетители Центра старшего поколения в Устюженском районе. У них прошло уже больше 80 занятий по танцепластике. Занятия ведёт профессионал – народный тренер и хореограф Лидия Вещагина. Пенсионеры не только укрепляют здоровье и держат тело в форме, а ещё и развивают грацию, плавность, изящество, улучшают координацию движений и приводят себя в наилучшее расположение духа.
Социальный фонд приглашает вологжан в центры общения старшего поколения! Там интересно!
Адреса центров общения:
- Устюжна, улица Карла Маркса, дом 3;
- Липин Бор, улица Смирнова, дом 8;
- село имени Бабушкина, улица Бабушкина, дом 57;
- Грязовец, улица Карла Маркса, дом 50;
- Великий Устюг, улица 2-я Пролетарская, дом 34А.
Если у вас есть вопросы, вы можете задать их специалистам регионального отделения СФР по Вологодской области: 8 800 200 00 41 (звонок бесплатный).