Принимаю условия соглашения.
Вологодская область
Заразились
31692 +290
Выздоровели
26947 +267
Умерли
590 +4
gorodvo.ru
Назван главный осенний продукт для похудения Его можно найти в своем огороде.

Назван главный осенний продукт для похудения

12 сентября 2020, 10:43


Назван главный осенний продукт для похудения
Его можно найти в своем огороде.

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург, сказал, что тыква станет идеальным продуктом для похудения осенью и в начале зимы, сообщает РИА Новости.

Этот овощ созревает в середине сентября в центральной части России.

«Мы все сейчас ищем пищу, которая должна быть вкусной, сытной и одновременно низкокалорийной. Таких продуктов не так много. Тыква же приятное исключение. Калорий в ней мало, а сытности благодаря волокнистой структуре в ней оказывается довольно много. Если в питание вводить тыкву, то калорийность питания будет снижаться. Это бывает важно для похудения. Для современного человека тыква — это хороший выбор», — рассказал диетолог на радио Sputnik.

Вместе с этим, тыкву нельзя считать панацеей от лишнего веса и строить монодиету только на ней. Диетолог уверяет, что потребление исключительно этого продукта поможет снизить вес человека, но эффект не будет долговечным.