Чтобы прийти к такому выводу, Китайская академия наук и больница Сюаньву при Столичном медуниверситете провели совместное исследование. Для этого ученые на протяжении 6 лет наблюдали за 13 мужчинами без проблем со здоровьем. Цель исследования — реакция организма на длительные и краткосрочные физические нагрузки.

В ходе исследования сравнивалось состояние тела в момент покоя, после пятикилометровой пробежки и после забега на 25 километров. Ученые отслеживали «поведение», в том числе белков, кишечных бактерий. И пришли к выводу: максимальное производство бетаина происходит именно в период длительных занятий спортом. Это вещество, в свою очередь, способствует «рассылке» по всему организму антивозрастных сигналов, замедляя старение.

Сам бетаин играет очень важную роль. В частности, сжигает жиры во время тренировок, наращивает сухую мышечную массу, улучшает функционирование печени, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. А производят это вещество почки. Своего максимума производство достигает в момент длительной физической нагрузки. Более того, как выяснили ученые, именно почкам отводится главная роль в управлении реакцией организма на спорт.

Тварь дрожащая или право имею? Эти 4 признака указывают на человека, притягивающего неприятности

Как передает издание Science Daily слова доктора Лю Гуан-Хуэя, одного из авторов исследования, проведенный эксперимент открывает двери в сферу воздействия на тело посредством химических веществ. Но эксперт уточняет: никакие добавки, в том числе бетаин, нельзя принимать бесконтрольно, даже если их эффективность подтверждена экспертным мнением.