Замечательный десерт, который готовится без использования муки и сахара, не сможет навредить фигуре. Однако, следует помнить, что переедание даже полезных продуктов, способствует набору веса.

Роскошный шоколадный ПП-торт без выпечки

Список продуктов:

• Бананы – 150 г.
• Яйцо – 1 шт.
• Йогурт без наполнителей – 2 ст. л. + 60 мл.
• Какао порошок – 15 г.
• Геркулес – 40 г.
• Творог – 180 г.
• Разрыхлитель – 11 г.
• Ванилин – по вкусу.

Как приготовить:

Геркулес пропустить через измельчитель и превратить в муку. Банан очистить, разломать на кусочки и переложить в чашу для блендера, добавить яйцо и влить 2 ст. л йогурта. Блендером взбить ингредиенты до однородной массы. Всыпать в жидкую основу муку из геркулеса, просеянное какао и разрыхлитель. Замесить тесто без комочков.

Взять сковороду с толстым дном и антипригарным покрытием. Поставить на средний огонь и испечь на сухой сковороде под крышкой пять коржей. Переложить их на блюдо и остудить. Пока коржи стынут приготовить крем.

В миску переложить творог и пробить блендером, добавить 60 мл йогурта и ванилин. Если крем кажется недостаточно сладким, то добавить сахарозаменитель. Все ингредиенты хорошо взбить при помощи блендера.

Теперь можно собрать торт. Для этого выбираем подходящее блюдо и чередуем коржи с кремом, оставляя немного крема для обмазывания торта по бокам и сверху. Накрываем десерт подходящей миской и отправляем в холодильник на 12 часов для стабилизации и пропитки.

ПП-пицца для похудения: без теста и лишних калорий

Перед подачей на стол, ПП-торт можно украсить ягодами или фруктами. Восхитительное угощение готово.

Приятного аппетита!