Чтобы вернуть баланс организму и избавиться от избытков воды, нужно применить полезные продукты, которые быстро снимают отеки и возвращают тонус.

Три шага к легкости, лучшие аптечные и домашние средства

Многие дамы совершают серьезную ошибку и пытаются снять отеки приемом мочегонных препаратов. Это плохое и вредное решение, такие лекарства можно принимать только по назначению врача. Препараты вымывают из организма калий и перегружают почки. Поэтому мы воспользуемся эффективными и безопасными средствами.

• Экстракт артишока – это мощное средство для детокса. Растительный препарат активизирует работу печени, стимулирует выработку желчи и выводит токсины, снимая внутреннюю отечность.
• Лимфодренажные напитки на основе растительных компонентов. В аптеке можно приобрести концентраты с соком алоэ, плодоножек вишни или гуараны. Они быстро разгоняют застойные процессы и благотворно влияют на лимфатическую систему.
• Травяные чаи. Даже обычный зеленый чай поможет вывести лишнюю жидкость. К чаю можно добавить брусничный лист – лучшее растительное средство от отеков.

Все перечисленные средства продаются без рецепта. Но, прежде чем их использовать, все-таки стоит сходить на консультацию к лечащему врачу.

Смузи-дренаж «Зеленый щит» для завтрака

Вместо использования препаратов можно приготовить утренний напиток, который моментально вернет вам красоту и выведет лишнюю жидкость из организма.

Список продуктов:

• Огурец свежий – 1 шт.
• Стебли сельдерея – 2 шт.
• Зелень петрушки – ½ пучка.
• Киви – 1 шт.
• Холодный зеленый чай – 150 мл.
• Сок лимона – 1 ст. л.
• Корень имбиря – 1 см.

Как приготовить:

Все овощи тщательно промыть, киви очистить от шкурки и порезать кусочками. Положить продукты в чашу блендера, добавить лимонный сок, имбирь, петрушку и зеленый чай, а затем измельчить до однородной массы. Перелить смузи в бокал, украсить листиками мяты и долькой лимона. Пить медленными и размеренными глотками.

Гастрономический восторг: теплый ПП-салат с кабачками и адыгейским сыром

Приятного аппетита!